谷歌浏览器插件是扩展浏览器功能的一种方式，它们可以提供额外的工具、改进浏览体验或增加安全性。以下是一些推荐的谷歌浏览器插件以及使用插件时的一些技巧：
推荐插件：
1. adblock plus - 广告拦截器，帮助用户屏蔽烦人的广告。
2. ublock origin - 基于ublock的插件，提供类似的广告拦截功能。
3. greasemonkey - 允许用户编写自己的脚本来改变浏览器行为。
4. vpn for google chrome - 提供虚拟私人网络（vpn）服务，保护用户的在线隐私和安全。
5. tollbooth - 一个用于管理网站访问权限的工具，可以限制对某些网站的访问。
6. tab manager - 帮助用户更好地组织和管理打开的标签页。
7. privacy badges - 显示网页的隐私信息，让用户了解其数据如何被处理。
8. cleanup extension - 清理浏览器缓存和cookies，保持浏览器运行流畅。
9. speed dial - 快速访问常用网站的工具。
10. google translate - 翻译工具，方便用户在不同语言之间进行交流。
插件管理技巧：
1. 安装前检查：在安装任何插件之前，先检查其评论和评分，确保它是可信的。
2. 更新：定期更新插件，以确保获得最新的功能和安全修复。
3. 安全设置：调整浏览器的安全设置，以允许安装来自未知来源的插件。
4. 插件兼容性：确保所选插件与你的谷歌浏览器版本兼容。
5. 隐私模式：如果需要，启用浏览器的隐私模式，以减少插件收集的数据。
6. 卸载：如果你不再需要某个插件，记得从谷歌浏览器中卸载它。
7. 插件管理：使用浏览器内置的插件管理器或第三方工具来管理和更新插件。
8. 阅读文档：阅读插件的官方文档，了解如何使用插件及其功能。
9. 备份：定期备份你的浏览器设置和插件列表，以防意外情况发生。
10. 注意警告：当插件请求访问敏感数据时，如位置、联系人等，要谨慎并确认是否真的需要这个功能。
总之，在使用插件时，始终关注其安全性和可靠性，避免安装恶意插件，以免影响你的设备安全和个人信息。