谷歌浏览器的广告屏蔽规则优化实测与操作方法如下：
1. 打开谷歌浏览器，点击菜单栏的“设置”按钮。
2. 在设置页面中，找到并点击“隐私与安全”选项。
3. 在隐私与安全页面中，找到并点击“广告拦截”选项。
4. 在广告拦截页面中，可以看到当前已启用的广告拦截功能及其效果。如果需要优化广告拦截规则，可以点击“管理”按钮。
5. 在管理页面中，可以选择不同的广告拦截规则进行测试。例如，可以选择“阻止所有网站的广告”或“仅阻止特定类型的广告”。
6. 在测试过程中，可以查看广告拦截效果的变化。如果发现某些广告无法正常显示或被拦截，可以尝试调整广告拦截规则或尝试其他广告拦截工具。
7. 在测试完成后，可以返回到广告拦截页面，点击“保存”按钮以保存当前的广告拦截规则。这样，下次启动谷歌浏览器时，将自动应用这些广告拦截规则。
8. 如果需要手动添加或删除广告拦截规则，可以在广告拦截页面中点击“添加”或“删除”按钮进行操作。
9. 在添加或删除广告拦截规则时，可以选择要拦截的广告类型（如视频、图片、文字等）以及是否允许访问特定网站。
10. 完成广告拦截规则的设置后，可以点击“确定”按钮关闭广告拦截页面。
通过以上步骤，可以对谷歌浏览器的广告拦截规则进行优化和测试，以获得更好的广告拦截效果。