Google Chrome浏览器插件性能检测方法主要包括以下步骤：
1. 安装插件：首先需要下载并安装Chrome浏览器的插件，例如Performance Analyzer。
2. 打开插件：在Chrome浏览器中打开Performance Analyzer插件。
3. 选择要检测的页面：在插件界面中，点击“Select a page”按钮，选择一个要检测的网页。
4. 开始检测：点击“Start”按钮，开始对选定的页面进行性能检测。
5. 查看结果：在插件界面中，可以查看到页面的性能检测结果，包括加载时间、渲染时间、交互时间等指标。
6. 分析数据：根据检测结果，可以分析页面的性能表现，找出影响性能的关键因素，如图片大小、CSS样式、JavaScript代码等。
7. 优化页面：根据性能分析结果，对页面进行相应的优化，如减少图片大小、优化CSS样式、简化JavaScript代码等，以提高页面的性能。
8. 重复检测：为了更全面地了解页面的性能表现，可以多次进行性能检测，比较不同时间段或不同条件下的性能变化。
9. 使用第三方工具：除了Performance Analyzer插件外，还可以使用其他第三方工具（如Lighthouse、PageSpeed Insights等）进行性能检测和分析。这些工具提供了更详细的性能指标和建议，可以帮助开发者更好地优化页面性能。