谷歌浏览器插件的安全性检测及风险防范方法主要包括以下几个方面：
1. 选择信誉良好的插件来源：尽量从官方网站或可信的第三方网站下载插件，避免使用来源不明的插件。
2. 查看插件评价和评论：在安装插件前，可以查看其他用户的评价和评论，了解插件的使用情况和可能存在的风险。
3. 检查插件权限：在安装插件时，仔细阅读插件的权限设置，确保插件不会获取过多的系统权限，以免影响电脑的性能和安全。
4. 定期更新插件：及时更新插件版本，以修复已知的安全漏洞和缺陷。
5. 关闭不必要的插件：关闭不需要的插件，减少插件对电脑资源的占用，降低安全风险。
6. 使用杀毒软件：在使用插件的过程中，可以使用杀毒软件进行实时监控，防止恶意软件的侵入。
7. 注意隐私保护：在使用插件的过程中，要注意保护个人隐私，避免泄露个人信息。
8. 谨慎处理插件文件：对于下载的插件文件，要谨慎处理，避免误删或被恶意软件利用。
9. 使用沙箱环境：在虚拟机或沙箱环境中测试插件，以确保插件不会对电脑造成实际损害。
10. 保持警惕：对于任何要求提供个人信息、密码或其他敏感信息的插件，要保持警惕，不要轻易相信其承诺，以免遭受损失。