在Mac系统上安装谷歌浏览器（Google Chrome）并首次启动，以及插件安装的教程如下：
1. 下载安装谷歌浏览器：
- 打开Mac App Store。
- 在搜索栏中输入“Google Chrome”。
- 找到Google Chrome应用，点击“获取”或“安装”。
- 等待下载和安装完成。
2. 首次启动谷歌浏览器：
- 打开Chrome浏览器。
- 在地址栏输入`chrome://version/`，然后按回车键。
- 在弹出的窗口中，可以看到浏览器的版本信息。
- 点击“Restart Google Chrome”按钮，重启浏览器。
3. 安装插件：
- 打开Chrome浏览器。
- 点击右上角的菜单按钮（三个点图标）。
- 选择“更多工具”，然后选择“扩展程序”。
- 在扩展程序页面，点击右上角的“+”按钮。
- 在弹出的对话框中，搜索您想要安装的插件，例如“广告拦截器”、“翻译插件”等。
- 点击“添加至Chrome”按钮，将插件添加到浏览器中。
注意：在安装插件时，请确保从官方或可信的网站下载，以避免安全风险。