要下载适合笔记本优化的谷歌浏览器版本，请按照以下步骤操作：
1. 访问谷歌浏览器官方网站：https://www.google.com/chrome/
2. 在搜索框中输入“chrome”，然后点击“Chrome”按钮。
3. 在打开的页面中，点击右上角的齿轮图标，然后选择“更多工具”。
4. 在弹出的菜单中，选择“开发者模式”。
5. 在开发者模式页面中，点击“加载已解压的扩展程序...”。
6. 在弹出的文件选择对话框中，选择您下载的谷歌浏览器扩展程序文件，然后点击“打开”。
7. 安装完成后，关闭开发者模式页面。
8. 现在，您已经成功下载并安装了适合笔记本优化的谷歌浏览器版本。